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挑戰NO1（挑戰150）

摘要： 你知道拓展游戲刺激的有哪幾項嗎？極速60秒？還有嗎?其實還有的，就是今天要給大家介紹的挑戰150，它是一個在150秒內要求完成幾個不同的游戲挑戰，
這幾個小游戲，有擊鼓顛球、能量傳遞、不倒森林、集體跳繩，......
你知道美世拓展游戲刺激的有哪幾項嗎？極速60秒？還有嗎?其實還有的，就是今天要給大家介紹的挑戰150，它是一個在150秒內要求完成幾個不同的游戲挑戰，這幾個小游戲，有擊鼓顛球、能量傳遞、不倒森林、集體跳繩，既刺激又好玩。環環游戲玩下來，包你壓力全無，陌生人變熟人，
女組員變女朋友，男組員變男朋友，你還在等待什么，下面讓我們一起來看看吧。
隊員劃分 
將所有人分成多個小組，每個小組可以有12~18人。
每個小組可以選一個組長，負責出謀劃策和小組成員的分工合作。
 
游戲時間
150秒，裁判要做好計時，每場游戲結束后休息15分鐘。（在游戲開始前，參賽人員可以練習2-3小時）
 
游戲道具
1、擊鼓顛球：一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長度至少要1.5米，做成12—16個拉手，隊員只能抓繩頭噢。（或用有機玻璃板替代，四周要均勻鉆孔，孔直徑10毫米，距離板邊2厘米，要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了），還要準備一個排球。
2、能量傳遞：直徑125毫米的PVC管材，要10節，看清楚了，是10節，網球或乒乓球一個，紙杯一個。 
3、不倒森林：PVC線管或竹竿，要10根，1.2米長。
4、集體跳繩：一條10米長、直徑1公分左右的繩子。
 
游戲玩法
 
擊鼓顛球：每個組員抓住繩頭，一起擺動繩頭讓鼓上下擺動，實則就是用鼓顛球，每次球被顛飛的高度不少于10公分，球至少要顛10次才是挑戰成功。
 


能量傳遞：把膠管分發到小組成員手上，每人一節，把乒乓球從隊伍的開頭傳到結尾，手不可以觸碰到球，選手也不可以發出聲音，
不可以讓球落到地上，也不能讓它逆行，最后球落到杯子上就算挑戰成功了。
 

 
不倒森林：全部成員圍成一個圈圈，臉要朝向圈圈內側，接著張開手掌，用掌心去接前面的pvc管（只能用掌心，不可以用手抓），
讓管子進行順時針的移動，管子移動的時候人不能動。
 


集體跳繩：兩個人搖繩，其余人在中間跳，連續跳十下，中途不能有被繩子絆倒的，如有人被絆倒了就重新開始數數。
 


游戲技巧
擊鼓顛球：全組成員一起喊顛球的節奏，比賽開始前要多練習，注意球面的平衡。
能量傳遞：選手們可以彎下腰或者蹲下去傳輸能量，記得要把管子一節接一節，這樣球才不會掉，而且要頭高尾低這樣球就不會倒回去。
不倒森林：身體不能動但是手掌心可以動啊，移動的時候別讓管子倒了就行。
集體跳繩：跟顛球一樣要喊節奏，有自己隊伍的專屬節奏。

心得體會
1、團隊要有一點正能量，給大家鼓舞士氣，凝聚團隊力量，才能發揮出最大的團隊功力，最后才能收獲滿滿的團隊成就感，讓每一個團隊成員都能意識到團隊的重要性，這個時候，團隊的力量就會日趨豐盈了，就會一天比一天強大。和這樣的一個團隊一起工作，我們的事業就會蒸蒸日上，
生活就會越過越好。
2、游戲時間比較少，要意識到時間的緊迫性，記得省時間，注意游戲環節交接的時候，一定要緊湊噢；
3、在游戲進行的時候，如果中間發生了一點什么意外，進行的不太順利的話，千萬不要氣餒，好好的把接下來的環節挑戰成功才是最重要的。
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